ABITARE IL CORPO

Sabato 24, sotto la guida esperta di Anna, una delle Socie fondatrice di Mandalavita, abbiamo vissuto un intenso incontro esperienziale per riflettere sulle bellezze del corpo che abitiamo, su quali sono le strade da intraprendere per migliorarne la funzionalità, la bellezza e la energia che lo muove e si muove in noi.

Anna Emilia Losi, insegnante di yoga, Presidente di YANI (Yoga Associazione Nazionali Insegnanti) ha guidato i partecipanti a porre attenzione al respiro, attività essenziale per il funzionamento del nostro corpo, e ci ha invitati a praticarlo con consapevolezza e dedizione.

Il respiro, praticato in modo corretto e mirato, aiuta a migliorare la postura, ad agevolare i movimenti della spina dorsale e a creare un benessere generale.

Una camminata rilassante e consapevole sul Labirinto unicursale ha concluso la serata, dopo un salutare brindisi con tisane e  bevande alla frutta.